Gagner en confiance, la clé de la réussite

Soulager les maux des enfants et des adolescents


« L’estime de soi est la clé de la réussite scolaire et personnelle.
Encouragez les enfants à croire en eux-mêmes et en leurs capacités. »

(Rudolf Dreikurs)

1-Etat de la santé mentale des jeunes en France
 • Prévalence des troubles : Selon les données récentes, environ 10 à 20 % des enfants et adolescents en France souffraient de troubles psychiques à divers degrés.
Les troubles les plus fréquents incluent :
– Les troubles anxieux
– La dépression
– Les troubles du comportement (agressivité, désobéissance, etc.)
– Les troubles du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)
– Les troubles alimentaires (anorexie, boulimie)
 
Augmentation des troubles depuis la pandémie : La pandémie de COVID-19 a eu un impact significatif sur la santé mentale des jeunes.
Une étude menée en 2021 par l’Inserm a montré une augmentation notable des troubles dépressifs et anxieux chez les adolescents, avec une augmentation des idées suicidaires.
 
2-Facteurs influençant la santé mentale

 • Pression scolaire : La compétitivité croissante et les attentes élevées à l’école peuvent engendrer un stress important, conduisant à des troubles anxieux, de la fatigue mentale, et même à des états dépressifs.
•Usage excessif des écrans et des réseaux sociaux : Les jeunes passent de plus en plus de temps sur les réseaux sociaux, ce qui peut entraîner des problèmes d’estime de soi, du cyberharcèlement, et un isolement social.
•Problèmes familiaux : Les conflits au sein de la famille, les séparations parentales, ou encore les abus peuvent avoir des répercussions psychologiques profondes chez les enfants.
•Isolement social : La pandémie et les confinements successifs ont entraîné une baisse des interactions sociales physiques, ce qui a contribué à l’augmentation des troubles dépressifs et de l’anxiété chez les jeunes.
•Traumatismes : Les enfants et adolescents exposés à des violences (domestiques, harcèlement, abus) peuvent développer des troubles post-traumatiques.
 

Si les troubles mentaux chez les jeunes ne sont pas pris en charge de manière adéquate, ils peuvent avoir des conséquences à long terme :

•Problèmes scolaires : Les enfants souffrant de troubles mentaux sont souvent moins performants à l’école, ce qui peut conduire à des échecs scolaires et à une démotivation.

•Isolement social : Les jeunes souffrant de troubles de la santé mentale peuvent s’isoler socialement, ce qui aggrave leur sentiment de solitude et leurs problèmes psychologiques.

•Risques accumulés de conduites à risque : Les adolescents souffrant de troubles mentaux non pris en charge sont plus susceptibles de développer des comportements à risque, comme la consommation de drogues ou d’alcool, et de subir des troubles du sommeil.

•Tentatives de suicide : La France a observé une augmentation des idées suicidaires et des tentatives de suicide chez les jeunes, notamment les adolescentes.
Selon une enquête menée par la Fondation Jean Jaurès en 2021, environ 22 % des adolescents ont déclaré avoir envisagé le suicide.

La TSE peut accompagner les enfants et les adolescents dans  :
. Gestion des émotions : Cette thérapie aide les jeunes à identifier et à exprimer leurs émotions, souvent réprimées, ce qui favorise une meilleure compréhension de soi.
. Réduction du stress et de l’anxiété : En travaillant sur le corps et les sensations physiques, elle permet de relâcher les tensions accumulées et d’apaiser l’anxiété.
. Traumatisme et blessures émotionnelles : La thérapie somato-émotionnelle peut être
particulièrement efficace pour traiter les effets de traumatismes, en permettant aux jeunes de libérer des émotions associées à des expériences difficiles.
. Amélioration de la concentration : En favorisant une connexion plus forte entre le corps et l’esprit, elle peut aider les jeunes à mieux se concentrer et à améliorer leurs performances scolaires.
. Développement de la confiance en soi : En travaillant sur le corps et en encourageant une meilleure image de soi, cette thérapie peut renforcer la confiance et l’estime de soi.

En somme, la thérapie somato-émotionnelle offre aux jeunes un espace sécurisé pour explorer leurs émotions, renforcer leur résilience et améliorer leur bien-être général.

La séance se déroule de la même façon que pour un adulte. Le parent est présent pendant toute la séance.

Lors de l’anamnèse, vous pouvez apporter les éléments médicaux concernant votre enfant. Par contre, pendant le soin, vous n’intervenez pas, ce qui permet à votre enfant d’échanger avec le thérapeute.

Se référer à la TSE

En quoi l’hypnose peut-elle être efficace auprès de vos enfants?
Pour:

  • Gestion de l’anxiété/Stress
  • Amélioration du sommeil
  • Renforcement de la confiance en soi en aidant les jeunes à développer une meilleure estime d’eux-mêmes ce qui est essentiel pendant l’adolescence.
  • Surmonter les peurs/phobies
  • Soutien à l’attention, la concentration et à la performance
  • Gérer des comportements compulsifs en modifiant certains comportements, comme les troubles alimentaires ou les habitudes nuisibles, en modifiant les schémas de pensée
  • Stopper l’énurésie
  • Réduire les difficultés scolaires: préparation aux examens, compétitions, permis de conduire….
  • Surmonter une épreuve de vie: déception amoureuse, séparation, déménagement, deuil
  • etc…

omment se déroule une séance d’hypnose pour un enfant?

  • En amont, nécessité de recueillir l’accord de votre enfant avant d’envisager une thérapie.

Prenez le temps de lui expliquer pour quelles raisons vous souhaitez cette prise de rendez-vous afin qu’il se projette. Ainsi il sera acteur, confiant et s’impliquera en toute sérénité dans cet accompagnement.

  • A la première séance

-Echanges sur les attentes, les besoins de l’enfant en votre présence afin de clarifier la demande.

L’entretien se poursuit ensuite avec l’enfant, sans votre présence pour connaitre son avis et déterminer ses souhaits, ses attentes au niveau de cet accompagnement.

-Réalisation de techniques adaptées à l’enfant. Elles peuvent de se faire assises ou debout.

-A la fin de séance , retour sur le déroulé de la séance en votre présence et celle de l’enfant

  • le suivi

Généralement, les séances sont espacées d’environ un mois pour faire le point sur la séance antérieure et les changements constatés à l’issue. C’est l’occasion d’évoquer les premiers progrès, les réussites et de poursuivre le travail engagé ou de l’arrêter en fonction des résultats obtenus, des objectifs atteints.